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外気浴だけにせんと危険な模様
「男性がお亡くなりになった原因はまだわかりませんが、この時期の日光はまだ気温も低いので、池の水の温度はかなり低かったと思います。
一方で、サウナは80度から100度。一般的にこのような温度差があると交感神経が刺激されて血圧は急上昇します。血圧上昇だけならまだしも、脳卒中や心筋梗塞などが起きる可能性が高まります。これは年齢に関係ありません。若い方でも不整脈が起きて意識を失うこともあるのです。持病などがなくてもです。
今回の事故に当てはまるかどうかわかりませんが、不整脈の一種の『徐脈』という症状が起きると脈が遅くなります。そうすると血液が脳などに十分行き渡らず意識を失い、水中に沈んでしまうこともあり得ます」
『熱いサウナから一気に水風呂に入って “整う”』という方もいますが、サウナ後はヨーロッパのように外気浴だけで十分です。『周りがそうしているから』とマネすることはありません。
https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
「男性がお亡くなりになった原因はまだわかりませんが、この時期の日光はまだ気温も低いので、池の水の温度はかなり低かったと思います。
一方で、サウナは80度から100度。一般的にこのような温度差があると交感神経が刺激されて血圧は急上昇します。血圧上昇だけならまだしも、脳卒中や心筋梗塞などが起きる可能性が高まります。これは年齢に関係ありません。若い方でも不整脈が起きて意識を失うこともあるのです。持病などがなくてもです。
今回の事故に当てはまるかどうかわかりませんが、不整脈の一種の『徐脈』という症状が起きると脈が遅くなります。そうすると血液が脳などに十分行き渡らず意識を失い、水中に沈んでしまうこともあり得ます」
『熱いサウナから一気に水風呂に入って “整う”』という方もいますが、サウナ後はヨーロッパのように外気浴だけで十分です。『周りがそうしているから』とマネすることはありません。
https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
出典:cdn.pixabay.comその他の意見
サウナそのものって身体のどこにええんや？
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>>20
フィンランドでの研究で身体に良いとされるのは低温サウナなんや
100度越えるような日本の高温サウナはまだしっかりしたエビデンスがない
フィンランドでの研究で身体に良いとされるのは低温サウナなんや
100度越えるような日本の高温サウナはまだしっかりしたエビデンスがない
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サウナ水風呂はリスクもあるけどメリットもたくさんあるんやで
デメリットだけ見て叩くのは煽りカスの常套手段や
まともに相手したらあかんで
デメリットだけ見て叩くのは煽りカスの常套手段や
まともに相手したらあかんで
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>>60
それ大麻にはメリットあるって言ってるのと一緒だからな
メリット以上にデメリットが多いから辞めろって言われてんだよ
それ大麻にはメリットあるって言ってるのと一緒だからな
メリット以上にデメリットが多いから辞めろって言われてんだよ
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サウナはダイエットにはならんのにダイエット目的でやってるやついるとか聞いて草生えるんやが
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気持ちええからやってます。健康に悪い？知らんがなでええのにな
昨今のサウナは体にいい！とか言う風潮はどうなん
昨今のサウナは体にいい！とか言う風潮はどうなん
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シャワーで体洗う→水風呂→サウナ→シャワーで汗流す→外気浴
ワウサウナガチ勢の編み出した究極の手順がこれや
ニワカどもにはオススメできない
ワウサウナガチ勢の編み出した究極の手順がこれや
ニワカどもにはオススメできない
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>>88
水風呂入る前に体流すとかええやつやな
汗だくで飛び込んでくるクソデブどもにも見習ってほしいわ
水風呂入る前に体流すとかええやつやな
汗だくで飛び込んでくるクソデブどもにも見習ってほしいわ
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>>90
もうほほ薬物で草
もうほほ薬物で草
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