*このページはプロモーションが含まれています15pt西新宿タワマン刺殺おぢの趣味部屋が公開される50pt【画像】アニメーターが副業で出すこういうアニメの同人誌ってありなの?9ptフリーレン世界のエルフってズルじゃんpt楽天市場であのブランド品が激安特価!88pt【画像】最近のラノベの表紙、デッサンが狂ってると話題に66pt【画像】イタリアの女子アナ(26)ヤバすぎるwww31pt年収1300万の女性漫画家(36)「本気で結婚相手募集中です」お前らラストチャンスやぞ26pt【正論】なんだよこの漫画www【注意】34ptりりちゃん「趣味のあるおぢは狙うな。命より大事な趣味を売って金を工面するから」50pt若本規夫さん、ヒロイン役女性声優の訴えも通じず…もっと記事を読み込む外部記事のランキングページできました!記事作成日:2023.06.20カテゴリ:健康記事出典:5ちゃんねる【ボディメイク】運動初心者「今から運動始めるなら筋トレと有酸素どっちをやればいいの?」画像出典:いらすとや1名無しさんID:BT1YOuB7Mこのレスにコメントする 筋トレ→体を太くデカく出来る代わりに、疲れやすくて走れない体になる有酸素→疲れにくくて軽やかな体になれる代わりに、食っても食っても太れない体になる ホンマに一長一短すぎて草。やるならどっちがええねんコレ 出典:cdn.pixabay.com00%0%0その他の意見2名無しさんID:xEhYgjOCMこのレスにコメントする どっちもやればいいよね 00%0%05名無しさんID:BT1YOuB7Mこのレスにコメントする >>2有酸素やると筋肥大効果が抑制されるらしいで 00%0%04名無しさんID:sqV508f20このレスにコメントする きんにくんは長距離走も出来たぞどっちもやればええわ 00%0%0359名無しさんID:Pyh0TLpZMこのレスにコメントする >>14はぇ~何でもできんねんなあいつ 00%0%010名無しさんID:qgaNAVLe0このレスにコメントする 筋トレしたら疲れやすくなるってどういう理屈だよ 00%0%018名無しさんID:c/Xd9cmgMこのレスにコメントする マッチョは絞るために有酸素もやるぞ 00%0%022名無しさんID:Pgtcvz4TMこのレスにコメントする ストレッチ→ジョギング1時間→筋トレ20分→タンパク質接種 これ改善したほうがええとこあったら教えてくれんか 00%0%0359名無しさんID:Pyh0TLpZMこのレスにコメントする >>22筋トレの後にジョギングのほうがいい 00%0%030名無しさんID:Zu4OvTmh0このレスにコメントする 走れるマッチョとかめっちゃカッコええからそれ目指すべきやろ 00%0%038名無しさんID:ZSqNkyJzaこのレスにコメントする 筋トレやるとゲロ吐くくらい低酸素状態になるの嫌すぎて辞めたわ 00%0%0もっとコメントを読み込む元スレhttp://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1675246967この記事にコメントする(その他の意見に追加されます)コメントの入力はこちらコメントを投稿