外気浴だけにせんと危険な模様
「男性がお亡くなりになった原因はまだわかりませんが、この時期の日光はまだ気温も低いので、池の水の温度はかなり低かったと思います。
一方で、サウナは80度から100度。一般的にこのような温度差があると交感神経が刺激されて血圧は急上昇します。血圧上昇だけならまだしも、脳卒中や心筋梗塞などが起きる可能性が高まります。これは年齢に関係ありません。若い方でも不整脈が起きて意識を失うこともあるのです。持病などがなくてもです。
今回の事故に当てはまるかどうかわかりませんが、不整脈の一種の『徐脈』という症状が起きると脈が遅くなります。そうすると血液が脳などに十分行き渡らず意識を失い、水中に沈んでしまうこともあり得ます」
『熱いサウナから一気に水風呂に入って “整う”』という方もいますが、サウナ後はヨーロッパのように外気浴だけで十分です。『周りがそうしているから』とマネすることはありません。
https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
「男性がお亡くなりになった原因はまだわかりませんが、この時期の日光はまだ気温も低いので、池の水の温度はかなり低かったと思います。
一方で、サウナは80度から100度。一般的にこのような温度差があると交感神経が刺激されて血圧は急上昇します。血圧上昇だけならまだしも、脳卒中や心筋梗塞などが起きる可能性が高まります。これは年齢に関係ありません。若い方でも不整脈が起きて意識を失うこともあるのです。持病などがなくてもです。
今回の事故に当てはまるかどうかわかりませんが、不整脈の一種の『徐脈』という症状が起きると脈が遅くなります。そうすると血液が脳などに十分行き渡らず意識を失い、水中に沈んでしまうこともあり得ます」
『熱いサウナから一気に水風呂に入って “整う”』という方もいますが、サウナ後はヨーロッパのように外気浴だけで十分です。『周りがそうしているから』とマネすることはありません。
https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
出典:cdn.pixabay.com
サウナそのものって身体のどこにええんや？
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>>20
フィンランドでの研究で身体に良いとされるのは低温サウナなんや
100度越えるような日本の高温サウナはまだしっかりしたエビデンスがない
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100度越えるような日本の高温サウナはまだしっかりしたエビデンスがない
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サウナ水風呂はリスクもあるけどメリットもたくさんあるんやで
デメリットだけ見て叩くのは煽りカスの常套手段や
まともに相手したらあかんで
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まともに相手したらあかんで
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>>60
それ大麻にはメリットあるって言ってるのと一緒だからな
メリット以上にデメリットが多いから辞めろって言われてんだよ
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メリット以上にデメリットが多いから辞めろって言われてんだよ
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サウナはダイエットにはならんのにダイエット目的でやってるやついるとか聞いて草生えるんやが
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気持ちええからやってます。健康に悪い？知らんがなでええのにな
昨今のサウナは体にいい！とか言う風潮はどうなん
昨今のサウナは体にいい！とか言う風潮はどうなん
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シャワーで体洗う→水風呂→サウナ→シャワーで汗流す→外気浴
ワウサウナガチ勢の編み出した究極の手順がこれや
ニワカどもにはオススメできない
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ニワカどもにはオススメできない
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>>88
水風呂入る前に体流すとかええやつやな
汗だくで飛び込んでくるクソデブどもにも見習ってほしいわ
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汗だくで飛び込んでくるクソデブどもにも見習ってほしいわ
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https://i.imgur.com/Oy3FuUb.jpg
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>>90
もうほほ薬物で草
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どう考えたって体に負担の掛かる行為って分かるやん
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西城秀樹の脳梗塞ってサウナのせいなんやろ
あの人は極端すぎたらしいけど
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>>199
サウナで汗を流しきったあとのビールとラーメンを楽しみにしてたんやっけな
脳梗塞の直接の原因かはわからんが早死にコンボやね
サウナで汗を流しきったあとのビールとラーメンを楽しみにしてたんやっけな
脳梗塞の直接の原因かはわからんが早死にコンボやね
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水風呂で血管に詰まった老廃物が押し出されてる気がする☺
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最近サウナブームで水風呂とサウナを行き来するのが大流行してるみたいやがアカンの？
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>>211
人間は恒温動物やのになんでそれが健康に良いと思うのかが分からん
人間は恒温動物やのになんでそれが健康に良いと思うのかが分からん
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サウナって本気で身体にいいと思っていってるやつおるんか？ワイは体には悪いけど気持ちいいから行くって感じなんやが
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フィンランドでも湖に飛び込むバカは極一部らしいで
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血管ボロボロいうなら塩分のほうがやばい
逆にサウナ水は伸縮性増すで
まぁ普通に運動するほうが効果的やが
逆にサウナ水は伸縮性増すで
まぁ普通に運動するほうが効果的やが
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>>318
サウナの時間で運動した方がええ気がするわ
>>327
それはそう
サウナの時間で運動した方がええ気がするわ
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整うってまずなんなのか知りたいわ
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>>329
ダウナー系トランス状態
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ひたすらサウナと水風呂往復してるわ
ととのうとかよーわからん
元々何やねんってなんであんな急にサウナ人増えたんよ
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元々何やねんってなんであんな急にサウナ人増えたんよ
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あれだけサウナブームと騒いでたのに死んだのこいつだけやん
むしろ健康に良い影響与えてる方が大きいんだよなぁ
むしろ健康に良い影響与えてる方が大きいんだよなぁ
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>>381
まぁそもそも3mの池に飛び込んだらサウナ以前に危険やからな
まぁそもそも3mの池に飛び込んだらサウナ以前に危険やからな
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これから暑い季節になんのにわざわざサウナ入るヤツバカです
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イライラした時とか落ち込んだ時サウナ行くとサラッと嫌な事も流れてくから身体に悪くてもサウナ入っちゃう🥺
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>>417
ランニングやれよ
そっちのがガチで身体にも良いし
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そっちのがガチで身体にも良いし
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頭グルグルわい「整うー😵💫」
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