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記事作成日：2023.04.01
記事出典:itmedia

【ランキング】ダイエットを始めた理由は？あと本当に痩せた方法を教えて

image
画像出典:いらすとや
1名無しさん
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ダイエットを始めたきっかけを聞いたところ、
1位は「鏡で自分の姿を見てショックだった」（52.7％）だった。

2位は「体重計の数値を見て太っていた」（50.0％）
3位は「服が着られない」（31.7％）、
4位は「かっこよくなりたい・かわいくなりたいと思った」（31.5％）、5位は「自分を変えたいと思った」（26.6％）だった。

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2211/20/news007.html
https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2211/20/l_mk_da_01.jpg出典:image.itmedia.co.jp

その他の意見

14名無しさん
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小学生と毎日遊ぶ
夏休みだけで15キロ減った
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24名無しさん
このレスにコメントする
標準体重に必要なカロリー摂取
野菜多めに食べる
2日に1回はウォーキングする

やったのはこれだけ
95kg→55kg
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36名無しさん
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>>24
何ヵ月かかった？

>>36
一年半
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40名無しさん
このレスにコメントする
SGLT阻害薬(フォシーガ)がいいぞ。10キロ以上痩せた。
あとメトホルミン。騙されたと思ってやってみろ
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75名無しさん
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>>40
糖尿病の治療薬だっけ？
GLP1系と同じような効果なのかな
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47名無しさん
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菓子パンやめる
酒やめる
揚げ物は月一程度にする
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54名無しさん
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ポッコリおなかを直したい
痩せてるんだけどアフリカの孤児みたいな体型で恥ずい
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70名無しさん
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>>54
内臓脂肪は最後に落ちるらしいんで何とも言えないね
俺も同じ悩みあるよ

>>70
内臓脂肪が先に落ちる
次に皮下脂肪だが、腹回りの皮下脂肪を落とすのが厄介
体のパーツで1番最後に落ちる部分
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93名無しさん
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腹だけ引っ込める方法ないのー？(´・ω・｀)
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122名無しさん
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>>93
猫背で腹筋弱いのなら可能
姿勢改善と下腹の筋トレで引っ込む
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元スレ

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1668909443
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