記事作成日:2023.11.20カテゴリ:グルメ記事出典:diamond online【栄養バランス】「コンビニ飯は不健康」と悩む人、コンビニ飯でいいんです。食事管理アプリで賢く栄養管理画像出典:フリー素材.com*このページはプロモーションが含まれています1名無しさんID:???このレスにコメントする記事を要約すると・・・「働き盛り」の30~40代は、環境の変化が訪れやすく、適応できないと肥満や生活習慣病のリスクが高まるとされている。しかし、忙しい日々の中で健康的な食事を自炊するのは難しいです。最初に断言しておきます。時間や気力がないときに、イチから健康にいいメニューを自炊するなんてことは不可能です。最初はできるかもしれませんが、こだわり続けることで、わかりやすいところでは睡眠時間が削られるなど、かえって不健康になってしまうので、おすすめできません。余裕がないときは、コンビニでいいのです。むしろコンビニの方がいいのです。そこで、食事管理アプリの利用が推奨されています。これらのアプリは、「PFCバランス」(たんぱく質、脂質、炭水化物のバランス)を自動的に計算し、食事内容をアップロードすると、「脂質が多すぎます」「食物繊維が少なすぎます」などのアドバイスを即座に提供します。今は便利な食事管理アプリがある時代です。健康にいいメニューを考えたり面倒な計算はせず、さっさとこのようなアプリをダウンロードしましょう。diamond onlinehttps://diamond.jp/articles/-/32980800%0%0その他の意見5名無しさんID:EvvXDこのレスにコメントする別に不健康とは思わないが、高い1100%0%015名無しさんID:WetO9このレスにコメントするやめとけ買い食いでまともな栄養摂取なんか不可能よ00%0%017名無しさんID:QHj0yこのレスにコメントする添加物てんこ盛りだから腎臓が弱い奴はやばい00%0%0372名無しさんID:EVxF6このレスにコメントする>>17添加物なんて大した事ない塩分や脂肪分が多いのが問題何でも脂っこくて塩分や調味料がキツい1100%0%019名無しさんID:ynBrBこのレスにコメントするまあ通勤で拘束時間長い人はしょうがないけどさ、フルリモートなら自炊のほうがいいよ。たくさん作って冷凍保存テクニックを学べば最強00%0%026名無しさんID:nwzh5このレスにコメントする保存料が入ってるから嫌です00%0%035名無しさんID:gpySLこのレスにコメントする>>26弁当じゃなくてもハム・ソーセージとかは薬品だらけ魚や肉も抗生物質やらが残留、野菜も農薬が…イヤなら自給自足でもするしかない00%0%058名無しさんID:IVjs4このレスにコメントする自炊にそんなに時間かかると思ってんのがもうバカ00%0%082名無しさんID:oAMnsこのレスにコメントする意識高い人はコンビニでサラダチキンとサラダにプロテインとか買うのかな00%0%0121名無しさんID:QyUSpこのレスにコメントするサラダもちゃんと食べればよし。00%0%0122名無しさんID:Xjv3kこのレスにコメントする>>121そのサラダが薬漬けで一番やばい。何日経っても変色しない野菜ってもはや野菜ではない00%0%0140名無しさんID:xSUdAこのレスにコメントする生活習慣病になると医者が言ってた00%0%0168名無しさんID:1F5Yxこのレスにコメントするコンビニ飯は別に安いわけでも無いのでマジで存在する意味が良くわからんスーパーが閉まる前にコンビニ行く奴の意味がわからんわ00%0%0171名無しさんID:2iyPaこのレスにコメントする>>168残業して仕事帰りに買うんだよもう疲れてるから、何もしたくない00%0%0169名無しさんID:IN7HVこのレスにコメントするおまえら記事ぜんぜん読んでないのなw1100%0%0182名無しさんID:fhHCIこのレスにコメントする独り身だし毎日コンビニよ早死にするだろうが、まぁしょうがないよね00%0%0195名無しさんID:WWtDgこのレスにコメントするつかちゃんと食わないぐらいならコンビニ使った方がいいちゅうことだろ00%0%0200名無しさんID:0MNSLこのレスにコメントする>>195そこなホワイトカラーで大して運動もしてないのにヤセ型じゃない人は食いすぎ。理想はちゃんと運動して細マッチョであることだな00%0%0230名無しさんID:uIQNNこのレスにコメントする好きな物だけ食ってたら、自炊でも外食でもコンビニでも変わんねーだろ。1100%0%0329名無しさんID:GOIssこのレスにコメントする添加物を悪く言う奴がいるが、デスマフィンよりマシだろ。00%0%0394名無しさんID:PQWjOこのレスにコメントする知り合いの爺さん何十年もコンビニ飯を食ってるけど健康って言ってたけどな添加物で寿命が縮むわけじゃないだろ00%0%0元スレhttps://talk.jp/boards/newsplus/1700359735この記事にコメントする(その他の意見に追加されます)コメントの入力はこちらコメントを投稿最新記事もっと記事を読み込むピックアップ記事ワイら「またカントリーマアム小さくなった」不二家「たいして小さくしてないぞ、袋から10枚減らしただけ!」2023.02.18女性「デートで叙々苑に連れて行かれると『あ~』ってなる。ホワイトデーにGODIVAもらう感じ、伝わるかな」2023.10.19【能登半島地震】崩れ落ちた家の前で立ち尽くす男性、がれきから冷たくなった娘2人「痛かったろう、つらかったろう」2024.01.03【事実無根なので闘いまーす】松本人志が週刊文春を提訴、請求額は約5億5000万円「性的行為やそれらを強要した事実はない」2024.01.22【沖縄】自衛隊分屯地にミサイル配備で、市民が座り込み抗議「沖縄を軍隊から解放しろ」 → 別ゲートから分屯地へ2024.03.10自民党、裏金議員80人を一斉処分、厳重処分は回避し党内融和を優先して幕引き…2024.03.19相互アンテナサイト一覧キター(゚∀゚)ー! アンテナあぼーんアンテナおまとめ2chまとめのまとめアンテナ2ちゃんねるまとめるまとめアンテナバンクにゅーすなう!このワロまとめたった速報BestTrendNewsニュース星3っ!アフォニュースNEWS CHOICEねらーアンテナガッてなNEWまとめサイトアンテナ!まとめニュース