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記事作成日:2023.03.11
記事出典:5ちゃんねる

【睡眠障害】これで「睡眠の質が改善したぞ」ってもの

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画像出典:いらすとや
1名無しさん
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なんかある?

その他の意見

7名無しさん
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睡眠薬
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17名無しさん
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お○にー
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114名無しさん
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>>17
これ
寝る前オ○ニー
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19名無しさん
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寝酒やめるとめちゃくちゃ改善するぞ
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58名無しさん
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>>19
これ
酒飲んで寝ると変な時間に目が覚めちゃう
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20名無しさん
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睡眠導入音楽とBluetooth機能付きアイマスク

YouTube掛け流しや
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164名無しさん
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>>20
耳いかれてそう耳鼻科のお世話になる前にやめとけ
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32名無しさん
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抱き枕
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52名無しさん
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ホテルだとぐっすり眠れて疲れも残らないからやっぱりワイの場合は寝具がアカンのやと思う
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78名無しさん
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>>52
旅行するとどうしても疲れるから、その影響が大きいと思う
仕事でホテルに何週間も連泊した時は、しばらくしたら
眠りの深さは自宅と同等以下になったし
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