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朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか？
https://gigazine.net/news/20221111-snoozing-waking-method/
2022年11月11日 09時10分
起床時間にアラームをセットする人は多いはずですが、アラームと同時に「スヌーズ」を設定して二度寝を防いでいる人もやはり多いはず。ノートルダム大学の研究者が行った調査により、目覚まし時計を利用する人の半分以上が1回目のアラームでは起きず、2回目あるいは3回目以降のスヌーズで目を覚ましていることが分かりました。
Snoozing: an examination of a common method of waking | SLEEP | Oxford Academic
https://doi.org/10.1093/sleep/zsac184
Most of Us Hit Snooze. But What Is It Actually Doing to Us? : ScienceAlert
https://www.sciencealert.com/most-of-us-hit-snooze-but-what-is-it-actually-doing-to-us
Hitting the snooze button? You’re far from alone, study shows | News | Notre Dame News | University of Notre Dame
https://news.nd.edu/news/hitting-the-snooze-button-youre-far-from-alone-study-shows/
ノートルダム大学のスティーブン・マッティン氏らが普段フルタイムで働く450人の睡眠状況を調査したところ、実に57％が二度寝をしていたとのこと。二度寝の傾向は性別や年齢でも変わり、女性は男性よりも50％多く、夜更かしをする人、年齢が若い人ほど頻繁に二度寝をする傾向にありました。
（略）
※省略していますので全文はソース元を参照して下さい。
https://gigazine.net/news/20221111-snoozing-waking-method/
2022年11月11日 09時10分
起床時間にアラームをセットする人は多いはずですが、アラームと同時に「スヌーズ」を設定して二度寝を防いでいる人もやはり多いはず。ノートルダム大学の研究者が行った調査により、目覚まし時計を利用する人の半分以上が1回目のアラームでは起きず、2回目あるいは3回目以降のスヌーズで目を覚ましていることが分かりました。
Snoozing: an examination of a common method of waking | SLEEP | Oxford Academic
https://doi.org/10.1093/sleep/zsac184
Most of Us Hit Snooze. But What Is It Actually Doing to Us? : ScienceAlert
https://www.sciencealert.com/most-of-us-hit-snooze-but-what-is-it-actually-doing-to-us
Hitting the snooze button? You’re far from alone, study shows | News | Notre Dame News | University of Notre Dame
https://news.nd.edu/news/hitting-the-snooze-button-youre-far-from-alone-study-shows/
ノートルダム大学のスティーブン・マッティン氏らが普段フルタイムで働く450人の睡眠状況を調査したところ、実に57％が二度寝をしていたとのこと。二度寝の傾向は性別や年齢でも変わり、女性は男性よりも50％多く、夜更かしをする人、年齢が若い人ほど頻繁に二度寝をする傾向にありました。
（略）
※省略していますので全文はソース元を参照して下さい。
その他の意見
ガチのビビりなんで1発よ
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一回で起きるようになってきた
若い時の方が起きれないと思う
若い時の方が起きれないと思う
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>>4
若い時はいくらでも寝られたけどねぇ
若い時はいくらでも寝られたけどねぇ
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体が勝手にアラーム鳴る前に起きるよな
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子供の頃から、寝起きがほんとに辛い
40過ぎても一日中寝てられる
なんなのこれ
40過ぎても一日中寝てられる
なんなのこれ
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>>60
それは逆にすごいわ
普通は短くなるのにな
俺はもう８時間とか寝ようと思ってもできん
それは逆にすごいわ
普通は短くなるのにな
俺はもう８時間とか寝ようと思ってもできん
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起きれない人ってギリギリで起きてるだけ
２時間前とかに鳴らしてあとはスヌーズにすると
何度も寝られるからいいよ。
２時間前とかに鳴らしてあとはスヌーズにすると
何度も寝られるからいいよ。
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>>66
それは疲れるのではないか？
>>71
疲れるなwアイデアとしては素晴らしいけどw
それは疲れるのではないか？
>>71
疲れるなwアイデアとしては素晴らしいけどw
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絶対起きなきゃいけない日って寝る前に水飲んで尿意で起きるようにしたらいいと思う
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>>78
夜中に起きるんだよなあ(´･ω･｀)
夜中に起きるんだよなあ(´･ω･｀)
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