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記事作成日:2023.02.15
記事出典:5ちゃんねる

急募「睡眠の質を上げる方法」

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画像出典:いらすとや
5名無しさん
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酒やろ
酒飲んだらまぁ気持ちよく寝れる
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その他の意見

7名無しさん
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ヤクルト1000がそれで売れてるんだっけ
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272名無しさん
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>>7
なんか知らんが悪夢見るって言ってるも人多いよね
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20名無しさん
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身体の疲れと頭の疲れのバランスだな
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227名無しさん
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>>20
運動してない人が運動すると、
覚醒してしまい、余計寝れなくなるなw
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21名無しさん
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眠剤飲むと寝れるんだけど高確率で変な夢見る
あれなんとかならんの?

>>152
ベルソムラだろ
これは高確率で悪夢を見られる優れもの
寝るのが楽しみなんだ
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24名無しさん
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人はなぜ寝ないとダメなんだろうな
キリンなんて1日20分しか寝なくて大丈夫なのに
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40名無しさん
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朝起きると背中と腰と首が痛い
寝具が合ってないと思うんだがやっぱり高いやつ買うしかないんだろうか
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213名無しさん
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>>40
たぶんかけふとん
薄くて軽いやつに変えろ
そのほうがあったかいから
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44名無しさん
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普段Tシャツとパンツだけで寝てる奴、長袖長ズボンのパジャマ着て寝てみろ
めっちゃ睡眠の質が良くなるぞ
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100%
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67名無しさん
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>>44
わかる
俺もそうだった
パジャマ着ることでよく寝れる暗示に自らかかってるもあるだろうし
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