1日3食すべて「マクドナルドを100日間食べ続けた男性」、27kgもの減量に成功「食べたいメニューを食べたが、量を半分にした」
画像出典:日刊ゲンダイ
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記事を要約すると・・・
- ケビン・マジニスさん（57）は、100日間、1日3回、マクドナルドだけで食事をし、食べる量を半分にすることで体重を108キロから81キロに減らしました。
- 彼は食事の様子や体重計に乗った際の動画を撮影し、ティックトックに投稿した。
- マクドナルド・ダイエットを始める前は糖尿病予備群だった彼は、今では健康的な範囲に体重が収まり、コレステロール値、血糖値、心臓発作の危険度を下げるのに役立ったと語っています。
- 「頭で食べ物を欲しがるんじゃなくて、実際に体が本当に空腹を感じるまで待つことが大切だ」と述べた。
- 栄養バランス的には褒められたものではないかもしれないが、「まずは体重を落とすことが必要だった」としています。
日刊ゲンダイ
https://www.nikkan-gendai.com/articles/image/life/324372/219269
出典:livedoor.sp.blogimg.jpその他の意見
そら量減らせば痩せるだろ
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元の食生活がどんだけひどかったのか気になる
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足りないぐらいでちょうどいい腹一杯食べるのは良くない
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>>22
後追いで血糖値が上がって自然と食欲も収まるからね
腹八分目が実はジャストや
後追いで血糖値が上がって自然と食欲も収まるからね
腹八分目が実はジャストや
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塩分はヤバいんちゃうか
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だいたいのデブの原因は食いすぎと甘い飲み物やからそらそうよ
ビッグマックしか食わない男もガリガリやし
ビッグマックしか食わない男もガリガリやし
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>>26
ビッグマックだけなら3食でも1600キロカロリーだから普通の代謝なら痩せるな
ポテトとかシェイクとか頼んだらそら太るけど
ビッグマックだけなら3食でも1600キロカロリーだから普通の代謝なら痩せるな
ポテトとかシェイクとか頼んだらそら太るけど
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マックで痩せると勘違いしたアホがマクドナルド訴える展開ありそう
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ハンバーガーってPFCバランスええから筋トレ民も推奨してるくらいやしな
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ハンバーガーって食べ過ぎなければパン肉野菜だからいうほど悪くないよな
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>>55
ポテトとドリンクのセットが爆弾なだけで本体は比較的無害やな
野菜がショボすぎるけど
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野菜がショボすぎるけど
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量はまだしも今まで間食とジュースがぶ飲みどれだけやってたんかって話よ
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はぇ～朝マック行ってくるわ
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ワイ
ジュースやめて
飲むのは水と麦茶と緑茶に牛乳だけにしたら
痩せたぞ
ジュース辞めるだけでマジで痩せる
ジュースやめて
飲むのは水と麦茶と緑茶に牛乳だけにしたら
痩せたぞ
ジュース辞めるだけでマジで痩せる
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>>106
ジュースはまじであかんよな
つーか砂糖はできるだけとらんほうがええわ
ジュースはまじであかんよな
つーか砂糖はできるだけとらんほうがええわ
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ジュースって糖分だけ接種してフルーツなら本来の栄養素も全部消えてるから飲む自殺よ
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毎日コーラ飲んでるような人種が水だけにするだけでもかなり効果あるやろな
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ワイも食う量減らしたり運動しているけど
劇的に痩せないのは
酒のせいなんかな
劇的に痩せないのは
酒のせいなんかな
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>>155
酒って効率よく糖分とれる飲み物やし
あと運動後の体の再生も邪魔するからセットでやってるなら相当のアホやな
酒って効率よく糖分とれる飲み物やし
あと運動後の体の再生も邪魔するからセットでやってるなら相当のアホやな
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よっしゃワイもマクドナルドダイエットしたろ！まず手始めにサムライマック2個からやな！
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甘い飲み物を絶って、カロリー適正にすれば痩せるんだよな
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