身長153㎝ 68kg「痩せにくい体質みたいで何をしても痩せない…ぽっちゃり体型な自分が好きになれません」

記事作成日:2023.11.03
記事出典:ミモレ
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画像出典:ぱくたそ
1名無しさん
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記事を要約すると・・・


  • 「何をしても痩せない…」体型がずっとコンプレックスです。身長153㎝、体重68㎏。自他ともに認めるぽっちゃり体型の私。物心ついて以来痩せていた経験がなく、ずっとコンプレックスに感じています。


  • 炭水化物抜き、スポーツジム通い、漢方など、いろいろなダイエットに手を出してきましたがすべて挫折。痩せにくい体質のようで、数ヵ月から1年頑張ってもほんの数キロ減るくらい。それくらいでは見た目は変わらないし、結局意思が続かずギブアップしてしまうのがいつものパターンです。


  • そもそも、身体が健康なのであれば痩せる必要はないのです。けれど本当に痩せたい・コンプレックスがぬぐえないというのであれば、運動や食事制限などの根性型ダイエットは卒業して、思いきって痩身・小顔マッサージや脂肪吸引、美容医療機器を活用して効率よく「痩せ見え」させる方向に振り切るのもアリなのではないでしょうか。


  • もちろん、ダイエットを成功させて理想の体型を手に入れるに越したことはないかもしれない。もしくは、カナコさんの「痩せている方が素敵」という価値観を根本から変えることができれば、その方が幸せなのかもしれない。でもそれらは簡単なことではないし、おそらくそれなりに時間も気力も必要でしょう。


  • 体型で悩む人に、「体型なんかで悩まないで」とはとても言えません。しかし、「体型は、カナコさんを構成する要素の一つでしかない」ことは確かです。美容やファッションの選択肢をうまくつかって、カナコさんを悩ませる大きな雲を、少しどかしてみてください。もしかすると、これまで見えていなかったご自身の美点に気づけるかもしれません。



ミモレ
https://news.yahoo.co.jp/articles/297e69e603ba39c025d02bcc5632eb236a5c8cff?page=2

https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/5/a/450/img_5a4f5a1a4756ce25180a8a26a1b12090241312.jpg出典:mi-mollet.ismcdn.jp
3名無しさん
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>炭水化物抜き、スポーツジム通い、漢方など、いろいろなダイエットに手を出してきましたがすべて挫折。
挫折しといて痩せにくいはないだろw
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18名無しさん
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>>3
www
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4名無しさん
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>身長153㎝、体重68㎏。自他ともに認めるぽっちゃり体型の私
節子、それぽっちゃり違う
ただのデブや
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6名無しさん
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172cmの俺より3キロ重いのはぽっちゃりと言えるのだろうか
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9名無しさん
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>>6
やめなよ!!
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17名無しさん
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食べなきゃ痩せる
痩せないは甘え
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21名無しさん
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痩せにくい体質なんじゃなくて痩せにくい性格なんだろうな
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22名無しさん
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痩せない人って心配事あったときに食える人だろ
メンタル強い人が羨ましいわ
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207名無しさん
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>>22
メンタル崩壊して食うことに逃げた結果が過食症&デブのコンボじゃないの
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54名無しさん
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デブがいきなり運動はやめろ、体痛めるし運動したから食っていいという甘えにもつながる
まず間食をやめて飯を半分にするとこから始めるんだ
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85名無しさん
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生活に支障出るレベルのデブじゃないしいいんじゃねーの
健康にはもうちょい落とした方がいいんだろうけど
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109名無しさん
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カロリーオーバーなんだよ
食い過ぎな
リバウンド脂肪肝とかも有酸素運動してればならないから
腹が減ったら昼夜問わず近所をぐるっと一周してこいよ 空腹が紛れるから
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112名無しさん
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>>109
近所に焼き鳥屋とか居酒屋等が色々あって余計に腹が減るんだが(´・ω・`)
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119名無しさん
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最後まで読んだ感想がじゃあ痩せろよだった
無駄な時間だったわ…
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136名無しさん
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デブは甘えで結論出てる
食べなきゃ痩せるから
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142名無しさん
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>>136
脳が生存を優先させてるんだから仕方ない
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179名無しさん
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知り合いで100kg超えのデブが
ほとんど食べないのに痩せないんだよねって
昼飯後にジュースとアイス食べてたわ
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254名無しさん
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ダイエットはできるが、元に戻る
いつも腹空かせる状態じゃないと標準体重にならない
困ったもんよ
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337名無しさん
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若い頃なんて何食べても太らない体質だったけど今はダメだわ。3食食べてオヤツ食べてなんてやってるとすぐ太るし時々意識してダイエットしないとデブまっしぐらになる
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338名無しさん
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>>337
中年になると代謝が悪くなるからねえ
それとともにすぐケガしやすくなる
ちょっと無理して運動すると肉離れ起こしたり、治りも遅くなるしねえ
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358名無しさん
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デブは痩せてる人は皆努力せずスリムな体型を維持してると思ってるんだよな
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370名無しさん
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お前ら、なんでデブにはきびしいの?
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398名無しさん
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あー
楽して美味しい物好きなだけ食べつつ痩せたい
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