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両方は無しで
出典:cdn.pixabay.comその他の意見
両方やれよ
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絶食の方があきらかに痩せれるよ
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>>11
代謝落ちてリバウンド待ったなし
代謝落ちてリバウンド待ったなし
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軽い筋トレとウォーキングが最高効率や
どっちかだけならウォーキングや
どっちかだけならウォーキングや
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ワイ筋トレしてるけどその分飯も食うからどんどんデカくなってるわ
ホモ受けしたいなら筋トレやな
ホモ受けしたいなら筋トレやな
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エアロバイクどーなん？
水泳は無理
水泳は無理
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>>61
エアロはとにかく楽
ダイエット補助では最高レベル
エアロはとにかく楽
ダイエット補助では最高レベル
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ジム通いのデブは良く見るけどジョガーのデブは見ないだろ
それが答え
それが答え
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テレビの前にツイストステッパーが最強
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有酸素って単純におもんないねん
パンプとかちぎれそうな痛みとか骨の軋みとかそういうのが全然なくてただ苦しいだけ
パンプとかちぎれそうな痛みとか骨の軋みとかそういうのが全然なくてただ苦しいだけ
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